|
|
 |
| 餐桌四不宜 |
2008-02-29
查看次数:2587
|
不宜带气用餐 人们在生气发火时，会反向抑制唾液、胃液等消化腺的分泌，食欲大大降低，消化能力明显减弱，影响食物的消化和吸收，并为胃肠道和其他器官患病创造了条件。
用餐时不宜分心 开动大脑分心时，脑部血液循环加快，胃肠血液循环相对减慢，不利于消化。因此，边吃饭边看书、看电视等都是错误的。
不宜狼吞虎咽 这样唾液不能充分与食物混合，加重了胃的负担，容易得胃病。
不宜豪饮 饮酒要适量，因人而异，适可而止。豪饮由于进酒速度过快，更容易喝醉。每一次喝醉酒都是一次急性酒精中毒，伤胃、伤肝、伤脑，对身体健康十分有害。 |
|
|
|